Световой будильник.

Световой будильник — будильник, который загорается в назначенное Вами время. Свет такого гаджета соответствует яркости рaссветa или зaкaтa, поэтому данные приспособления называют устройствами для имитации рассвета.

Для чего нужны и в чем их полезность?

Думаю, всем знакомо чувство с утра, когда не хочется никуда вставать, а звук обычного будильника ужасно раздражает. Хочется остаться под одеялком и ещё поспать.

Идею такого приспособления подсказала сама природа. Вы не замечали, что летом нам намного легче и приятнее проснуться? Все дело в том, что просыпаемся мы уже тогда, когда солнце взошло, а солнечный свет разрушает гормон мелатонин, отвечающий за крепкий сон.

Следовательно, более комфортное и приятное пробуждение зависит от восхода солнечных лучей. Конечно регулировать это явление мы не можем, то имитировать его в наше время вполне возможно.

Как это работает?

Работа светового будильника обеспечивает легкое пробуждение по утрам под действием лучей солнца, точнее, их имитации. Светодиодная лампа включается за определенное время до утреннего подъема. Сначала от неё исходит тусклый свет, затем он становится заметно ярче, меняет цвет.

При измене освещения, организм начинает готовиться к пробуждению. Освещение такого будильника способствует разрушению мелатонина, поэтому и просыпаться становится легче и приятнее.

Имитация рассвета деликатно и постепенно начинает подводить к концу глубокую фазу сна, что уменьшает уровень стресса при пробуждении. Это основательно влияет на самочувствие, что помогает оставаться бодрыми в течении всего дня.

Такой будильник поможет Вам легче засыпать и просыпаться, поэтому если у Вас есть проблемы с этим, попробуйте купить такой гаджет!

С любовью и заботой, «НЕОМЕДИКА»!